خوابیدن در مکان مناسب در کاهش استرس و اضطراب و همچنین در درمان بی خوابی تاثیر گذار است و همچنین داشتن یک تشک مناسب موثر است
مشکالت خواب باعث میشود که انرژی انسان تحلیل رود و مانع عملکرد طبیعی روزانه شود.درعین حال خواب خوب و سالم روی سیستم گوارش نیز تاثیر میگذارد.
نکات مهم برای افزایش طول عمر تشک چه مواردی هستند؟ از تمیز کردن تا پیشگیری، کمی مراقبت و نگهداری میتواند کمک زیادی به افزایش دوام تشک کند
در انتخاب تشک های دونفره الویت باید ابعاد طول وعرض و راحتی تشک برای هر دونفر باشد.ملاک انتخاب اندازه ، کیفیت ، متریال استفاده شده است.
به زبان یونانی ( آپنه ) به معنی ( وقفه تنفسی ) است.در وضعیت نرمال هوا از طریق دهان و بینی وارد ریه می شود. به وقفه تنفسی آپنه میگویند.
روتختی مناسب بسیار مهم هست چرا که هم جزو بخشی از دکوراسیون اتاق خواب هستند و هم اینکه جنس مناسبی باید داشته باشند و کاربردی باشند
وجود لکه روی تشک طبیعی است. شما میبایست به محض ایجاد لکه اقدام به پاک کردن آن نمایید تا مانع از ثابت شدن آن روی تشک شوید.
با وجود انواع بالش های موجود در بازار، برای هرکسی نوع خاصی از بالش ها مناسب است. نکتهٔ مهم اینجاست که بالش مناسب هر فرد با دیگری متفاوت است
تشک ها بر اساس اندازه هم متفاوت اند. سایز آنها برای تخت های کودک و نوجوان و یک نفره و دو نفره متغیر است. طول تشک ها ثابت و 200 سانتی متر می باشد و عرض آنها است که تعیین کننده سایز آن می باشد